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6 gesundheitliche Vorteile von Magnesium – wissenschaftlich fundiert

Magnesium ist ein zentraler Baustein des menschlichen Körpers und gehört neben Calcium, Kalium, Natrium, Chlorid und Phosphor zu den Mineralstoffen, von denen der Körper besonders viel benötigt. Dabei spielt Magnesium gleich mehrere wichtige Rollen für die Gesundheit des Körpers und des Gehirns, kann vom Körper allerdings nicht selbst hergestellt werden und muss daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel wie die Sango Meereskoralle aufgenommen werden. Auch bei gesunder Ernährung kann es unter besonderen Umständen (z. B. bei Stress) vorkommen, dass der Körper zu wenig Magnesium bekommt. Nachfolgend haben wir daher sechs evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile von Magnesium zusammengestellt: 1. Magnesium ist an Hunderten von …

Koralle am Strand

Der natürliche Ursprung des 2:1 Calcium-Magnesium Verhältnis in der Sango Meereskoralle

Einige Korallencalcium-Hersteller behaupten, dass ein Calcium-Magnesium-Verhältnis von 2:1 in der Natur nicht vorkommt. Stimmt das? Klares nein! Korallenkörner enthalten unterschiedliche Mengen an Calcium und Magnesium in einem breiten Spektrum von Verhältnissen. Bei fossilen Korallen aus dem Meer liegt das Verhältnis von Calcium zu Magnesium normalerweise bei 34:0,6. Aber bei den Meereskorallen von Okinawa gibt es große Unterschiede. Hier werden seit vier Jahrzehnten Korallenkörner vom Meeresboden aufgesammelt. In dieser Zeit wurden Gebiete gefunden, in denen die Korallenkörner aufgrund der für Okinawa typischen Umwelt- und Klimabedingungen etwa 20 % Calzium und 10 % Magnesium enthalten – ein Verhältnis von 2:1. Koralle am …

Das Meer vor der Insel Okinawa

Okinawa – die Insel der Hundertjährigen. Wie steht die Sango Meereskoralle damit in Verbindung?

In Japan gilt es seit langem als großer Erfolg, eine Eingeborene bzw. einen Eingeborenen von den Inseln Okinawa und Tokunoshima im Süden des japanischen Archipels zu heiraten. Sie zeichnen sich durch eine erstaunliche Gesundheit und eine erstaunliche Langlebigkeit aus, die von Generation zu Generation weitergegeben wird. Eine wissenschaftliche Studie der Ryūkyū-Universität bescheinigte selbst den Ältesten einen überdurchschnittlich guten Gesundheitszustand. Das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen, Krebs oder Diabetes zu erkranken, ist bei den Einwohnern, die eine traditionelle Lebensweise pflegen, deutlich geringer im Vergleich zu den westlichen Industrienationen.  Kinder von Bewohnern dieser Inseln leiden – auch wenn sie in einem anderen Gebiet leben – in der Regel nicht …