6 gesundheitliche Vorteile von Magnesium – wissenschaftlich fundiert
Magnesium ist ein zentraler Baustein des menschlichen Körpers und gehört neben Calcium, Kalium, Natrium, Chlorid und Phosphor zu den Mineralstoffen, von denen der Körper besonders viel benötigt. Dabei spielt Magnesium gleich mehrere wichtige Rollen für die Gesundheit des Körpers und des Gehirns, kann vom Körper allerdings nicht selbst hergestellt werden und muss daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel wie die Sango Meereskoralle aufgenommen werden. Auch bei gesunder Ernährung kann es unter besonderen Umständen (z. B. bei Stress) vorkommen, dass der Körper zu wenig Magnesium bekommt. Nachfolgend haben wir daher sechs evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile von Magnesium zusammengestellt: 1. Magnesium ist an Hunderten von …